Případová studie: Jak sportovní trenér Petr plánuje trénink pomocí Ayoa

Pozadí

Petr je trenér běžeckého klubu. Potřeboval přehledný nástroj pro plánování tréninkových cyklů a sledování progresu.

Jak Petr používá Ayoa

  • Pomocí Radial Maps vizualizuje celoroční tréninkový plán a rozděluje ho na fáze (objem, rychlost, regenerace).
  • Seznam úkolů a kalendář mu připomínají tréninky, závody a odpočinek.
  • V Idea Bank ukládá poznámky o technice, taktice a motivaci.
  • Gantt timeline využívá k plánování přípravy na důležitou závodní sezónu.
  • Sdílí mapu se svými svěřenci a upravuje plán podle jejich zpětné vazby.

Výsledky

Díky Ayoa dokáže Petr lépe strukturovat sezónu, personalizovat plán pro každého atleta a monitorovat progres. Tréninky jsou lépe sladěné a svěřenci dosahují lepších výsledků.

Diskuze

Přejít nahoru